sexta-feira, 31 de julho de 2009

Carpe Diem é uma frase em latim de um poema de Horácio, e é popularmente traduzida para colha o dia ou aproveite o momento. É também utilizado como uma expressão para solicitar que se evite gastar o tempo com coisas inúteis ou como uma justificativa para o prazer imediato, sem medo do futuro.

Gostaram? Fui eu quem fiz no Corel Draw!! Amuuu!! Adoro esta frase, quando eu emagrecer vou tatua-la nas costas, isso é uma meta!


Ontem não tive tempo de vir aqui, a vida realmente voltou ao normal... Correria o tempo todo, mas enfim, viemos nessa vida para realizar não é!?rss

Notei melhoras fantásticas na minha R.A., tenho me saciado com muito menos comida, ontem almocei fora em um restaurante self-service, aqui por ser uma zona nobre tuuudo é mto caro. Mas pelo valor, percebi que coloquei muito menos no prato (sem fazer força rs) e fiquei satisfeita. Não parando por aí, quando cheguei em casa a noite, estava verde de fome, não tinha nada saudável, resolvi encarar um miojo. Pela primeira vez na minha vida, não consegui comer tudo!

E hoje de manhã me senti extremamente satisfeita ao comer 1/2 pão francês sem miolo c/ cream cheese light e 1/2 xícara de leite com achocolatado. Enfim, já começo a colher os louros da R.A. Vivaaa!!Enfim, a mudança tem sido espontânea.


Adooooro sexta-feira!!!! É um dia em que fico suuper feliz sem motivo aparente. A semana foi uma delícia... E o final de semana não poderia ser melhor. Amanhã vou ao cabelereiro, meu cabelo anseia por uma progressiva, mas não gosto, não tenho paciência, mas adoro o resultado.
Vou almoçar com uma amiga em um restaurante japonês (AMO!), sair com minhas amigas e ir pra balada!!!No domingo vou ao parque com outras amigas que não vejo a algum tempo... E claroo...vou ouvir mto I gotta feeling do Black Eyed Peas, acho que peguei fixação por esta música...rsssss

Aproveitem o dia meninas, não esperem pelo amanhã pra ser feliz. Porque não tentar agora não é?

Bjokas

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Eu tenho conversado com um amigo que não falava a muito tempo... Tem sido tão bom...

Amigas, vcs lembram que eu tinha falado da minha dificuldade em não reclamar, pois é, tem sido mais fácil! Estou feliz!

Simples assimmm...


Ahh a única coisa é que estou me enrolando pra contar os pontos! :( kkkkkkkkkkkkk



bjokas

Selinhoo!

Ganhei este selinho da nossa amiga mais animada da blogsfera!!kkkk KAREN!!!! Adoro ela!! Obrigada liiinda!


Blog da Karen: http://sempregordinha.blogspot.com/


Regras para receber o selo:1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.

2 - Poste o link do blog de quem a indicou (muito importante).

3 - Indique blogs de sua preferência. Avise os seus indicados (não esquecer) e publique as regras.

4 - Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras. (deixo ao seu critério) Dedico aos blogs lindos de todas vocês!!!!


-Karen - http://sempregordinha.blogspot.com/
-Aline - http://virtudeseconquista.blogspot.com/
-Ale - http://superemagrecimento.wordpress.com/
-Adriana - http://tolosetoearn.blogspot.com/
-Silvia - http://projetoformatura2009.blogspot.com/
-Paty Nunes - http://agoravaigordanuncamais.blogspot.com/
-Maria e Joana - http://perdendopraganhar.blogspot.com/
-Ane - http://ane-meuemagrecimento.blogspot.com/

terça-feira, 28 de julho de 2009

Boas Noticias!!!




Bom diiia meninas liindas!


Hoje por curiosidade foi tirar minhas medidas da cintura e barriga... PERDI 6cm DE BARRIGAA!!!!! E 3 DA CINTURA!!!! Fiquei suuper animada. Nunca fui muito ligada em peso na balança, pq como fiz academia por muitos anos, sempre perdia pouco na balança, mas em compensação nas medidas e no percentual de gordura perdia bastante. Me animei! E olha que semana passada minha RA foi um fiasco, mas comi menos mesmo.


Comecei ontem a fazer a dieta dos pontos, realmente é mais fácil de fazer! A minha cota é de 28 pontos, mas meu primeiro dia não foi mto bom não, meus pontos foram 31, 3 a mais :(

Mas o bom que já percebi aonde devo diminuir!!! E hoje eu continuo contando os pontinhos rs. Fiz uma planilha no Excel que está me ajudando muito. Hoje quero consumir menos do que 28, talvez 26 ou 25.

Ahh, ganhei uns presentinhos da minha mamis! Um notebook!!!!! Tentei tirar foto ontem, mas me enrolei um pouco e acabei esquecendo..rsss... Fora que na semana passada, fomos a uma lojinha de biju e coisinhas fresquinhas, e ela me deu 2 brincos indianos (Odeio a novela, mas o brinco é legal rs) 2 colares (perdi 1 :( Droga!!) E uma necessaire novinha mto liindinha! rsss Estou animada meninas, quero perder 10kg antes da cirurgia e voltar aos 2 digitos.

Ainda bem que esquentou!!!! Dá mais vontade de comer salada!!! =D


Bjokas!

segunda-feira, 27 de julho de 2009

E foi dada a largada...rsss

Passada rapidinha pra dizer OI! Vida normal, graças à Deus! Ficar de repouso é um saco e engorda. Trabalhar, continuar o CFC e a faculdade!

Estou me comportando direitinho, FORÇA TOTAL NA RA!!!

Vou almoçar agora! Volto + tarde!!


Bjos

sábado, 25 de julho de 2009

Desabafo da Flávia...

Ao som da música da minha vida Beautiful Day do U2 e encorajada por algumas amigas blogueiras, vou postar um pouco da história da Flávia, uma mocinha liiinda e sonhadora de 22 anos que espera um pouco mais da vida. Não é nada excepcional, mas enfim, é minha!





Falei no post passado sobre o e-mail que recebi da Raquel contando a história dela, vou postar aqui a resposta do e-mail dela, e como pedido a minha história...


Olá Raquel!!!!
Desculpa a demora pra responder viu, é que meu notebook resolveu dar problema,Ahh mas que vergonha oq!!!! Eu sou legal, eu juro..rsssss

Bom pra mim tbm não é muito fácil, toda a minha família é magra, minha mãe está mais gordinha agora por causa de uma disfunção na Tireóide, mas ela chegou a pesar 48kg, e tive que conviver com muitas "farpas" mesmo dentro de casa...

Como vc, eu sempre fui gordinha, na verdade acho que descobri que isso era um problema aos 11 anos, na 5ª série, qdo me apaixonei por um menininho rsrs. Na adolescência eu consegui segurar bastante o meu peso, dieta pra mim é um estilo de vida. Cheguei a ficar uma semana inteira sem comer, fazia academia até cansar, eu era uma gordinha bonita, tinha forma pelo menos e sempre era muito vaidosa. Não fui do tipo que se escondeu em casa não, no colegial fazia o tipo popular, até fazia meu sucesso rsrsrs. Conversava com todo mundo e era sempre alegre pra esconder minha insegurança. Quando fiz 18 anos resolvi que queria trabalhar e a faculdade ficaria só para o outro ano. Deu super certo, fui promovida 2 vezes só no primeiro ano, mas acabei deixando a os hábitos para trás, não tinha mais tempo pra fazer academia, e comia na empresa, resultado disso foram 30kg a mais em 3 anos, sem nem perceber. Quando percebi, me vi em um mato sem cachorro, foi aí que tentei a cirurgia por um plano que eu tinha na época. Descobri que o plano só liberaria a cirurgia se perdesse 10% do meu peso, na época cheguei aos 110kg. Não me conformava com aquilo. Mas não conseguia emagrecer de jeito nenhum, minha vida naquela época estava mto bagunçada e não consegui de jeito nenhum melhorar minha alimentação. No inicio do ano passado saí desta empresa pra me dedicar mais a faculdade, foi qdo minha irmã cogitou a idéia de irmos a um SPA. Fomos e fiquei 10 dias lá, perdi 3kg e muitas medidas. Adorei e voltei super empolgada! 2 semanas depois de voltar, tive uma crise horrível de dor, que se repetiu pelos 3 meses seguintes. Depois de exames e incontáveis idas ao P.S. pra controlar as dores, foi diagnosticado pedra na vesícula, que estava prestes a se tornar uma pancreatite, e daí, como diz meu irmão suuuper engraçado, era caixão e vela preta..rssss CREDO!
A única maneira era extrair a vesícula (para o meu desespero) Operei em novembro do ano passado e foi através disto que conheci meu médico-anjo que citei no blog. E foi ele quem sugeriu a cirurgia, ele disse que pelo meu histórico e pela tendência herdada pela minha mãe, é quase impossível eu conseguir emagrecer naturalmente e engordar novamente seria mto fácil. Em março deste ano, conheci meu futuro ex-cirurgião, mas ele teve alguns problemas e o meu médico resolveu que não seria com ele, a cirurgia seria nas minhas férias da faculdade, agora em julho. A minha gastro vai ser particular, minha mãe, minha eterna anja e companheira não quer esperar a boa vontade do plano. Tenho agora a oportunidade de operar em agosto, mas agora não dá mais, vou ter que deixar para o final do ano, estou no 6º semestre da faculdade e estou em um emprego que estou gostando mto. E ainda com esta gripe, realmente vou ter que esperar. O bom é que estou tendo tempo de mudar minha alimentação, conversar com pessoas que já fizeram, enfim, tem sido mto bom por um lado, mas por outro... Parece que tudo parou, que estou só existindo até a cirurgia acontecer, são 11 anos lutando contra a obesidade, não tenho mais saco pra ficar fingindo que está tudo bem, sabe. Assumí que não sou feliz sendo gorda e que não tenho a disposição de passar anos emagrecendo 2kg por mês de forma saudável. Sei que corro riscos, sei que será difícil, claaaro que não faço idéia de como é passar por isso na pele. Mas acho que não chegará nem perto das desilusões, tristezas e frustrações que a obesidade já me trouxe... Mas fazendo um balanço da minha vida, acho que só falta isso pra eu ser completa, aliás, isso e um namorado perfeito rsssss Tenho uma família perfeita, tenho amigas perfeitas, estou me formando no que eu sempre quis Publicidade tbm!!!! Estou em um emprego que eu gosto.

Enfim, não sei se vc leu uns posts atrás no blog em que eu disse que a vida tem coisas muito boas pra mim...E eu sei que tem mesmo, alias, pra você também, pq é um renascimento, agora vc tem uma segunda chance de ser realmente feliz, sem mas, sem poréns. É isso, ser feliz, ser amada, se amar!

Quero ver suas fotos de antes e depois!
Bjokasss




Enfim, esta é a minha história... E o que nós todas esperamos depois desta luta, é que no final de tudo, seja um liindo dia!


Bjos
Flávia

Ueebaa!!!!


Olá Gatonas!!!hehehe

Hoje pensei em postar alguma coisa da minha história, mas acho que seria mais um desabafo e não seria muito alto astral. Fica pra próxima então.... Esse blog tem sido uma terapia pra mim. Eu gosto muito de ouvir a histórias dos outros, acho que quando a gente se preocupa com o problema dos outros, os nossos acabam ficando tão pequenos... Recebi um e-mail que eu amei, da Raquel, me contando a história dela. Ela operou agora em junho, e está começando a nova vida... Sucesso pra vc Raquel! Eu espero mesmo que vc possa viver todos os seus sonhos!


Bom, estou melhorzinha!!! Graças à vocês tbm que me deram mta força!!! A R.A. volta pra valer na segunda, essa semana foi um desastre, ficar em casa e ainda doente, realmente não ajuda rs.

Esta é a tradução da música que postei aqui em baixo, adoreii suuper pra cima!!! Muito boa pra fazer caminhada! Se amanhã não estiver chovendo, vou caminhar muiito ao som de Black Eyed Peas...Huuum


I Gotta Feelin' (Tradução)
Black Eyed Peas


Eu Posso Sentir

Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite muito boa(X4)


hoje à noite vai ser a noite
Vamos viver ao máximo
eu tenho meu dinheiro
Vamos gastar tudo


Sair e arrasar
Tipo um Oh Meu Deus
Saia desse sofáVamos sair


Eu sei que teremos um baile
Se nós descermos e sairmos
E irmos à loucura


Eu me sinto estressado
Eu quero deixar pra lá
Vamos muito mais longe
E perder todo o controle


Encha minha xícara
parabéns
Olha como ela dança
Só tire isso


Vamos pintar a cidade
Nos vamos acabar com isso
Vamos queimar o teto
E Então nós faremos novamente


Vamos fazer
Vamos fazer
Vamos fazer
Vamos fazer
e Fazer
Vamos viver ao máximo
e fazer
e fazer
e fazer , fazer , fazer
Vamos fazer
Vamos fazer
Vamos fazer , porque


Eu posso Senti
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite muito boa(x2)


hoje à noite vai ser a noite
Vamos viver ao máximo
eu tenho meu dinheiro
Vamos gastar tudo

Sair e arrasar
Como Oh Meu Deus
Saia desse sofá
Vamos sair

Encha minha xícara
parabéns
Olha como ela dança
Só tire isso



Vamos pintar a cidade
Nos vamos acaba com isso
Vamos queimar o teto
E Então nós faremos novamente

Vamos fazer
Vamos fazer
Vamos fazer
Vamos fazer
e Fazer
Vamos viver ao máximo
e fazer
e fazer
e fazer , fazer , fazer
Vamos fazer
Vamos fazer
Vamos fazer

Aqui nós chegamos
Aqui nos vamos
Nós precisamos agitar

do jeito que vem, vai
Agora nós estamos no topo

Sinta a batida
Agite o corpo
Agite e não pare


Em Círculos
Pra cima para Baixo
Em volta


Segunda ,Terça
Quarta e Quinta
Sexta , Sábado
Sábado e Domingo


venha venha venha venha com nós
Voce sabe o que nós estamos dizendo
Festa todo o dia
Fe Fe Fe Festa Todo Dia


E Eu estou sentindo
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite muito


Eu posso Senti
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite boa
Que hoje à noite vai ser uma noite muito boa

Uhuuuuu....








quinta-feira, 23 de julho de 2009

Enquanto chove lá fora...

Oi meninas!

Nossa mto obrigada mesmo por vocês sempre estarem aqui me dando essa força! É tão legal abrir blog e ler os recadinhos de vocês e os puxões de orelha também! (Não é mesmo Aline rssss)

Bom hoje, me alimentei e não só comi, meu médico me afastou pelo resto da semana, a vida volta ao normal somente na segunda...


Tô de molho


Hoje estou pensando sobre o tempo, sobre a vida, eu tenho urgência em ser feliz, eu tenho urgência em encontrar um amor... Eu ainda acredito em contos de fadas...rsrs

Hummm, hoje ouvi essa música váriasss vezes, ela me dá desespero em ser feliz!!!

I gotta feelin'... Eu posso sentir, que a vida tem coisas boas pra mim...uuuhu


quarta-feira, 22 de julho de 2009

Prontinho!

Reforma feita, me digam o que vocês acharam...Ficou bom?

Eu continuo me recuperando, hoje não acordei muito bem, mas amanhã já tenho que voltar ao trabalho.

Não tenho feito a R.A. direitinho, quase não tenho tido fome, e quando como é só besteirinhas...

Bom, mas agora estou pensando mais na minha saúde.

Obrigada meninas pela força e pelos recadinhos, vocês tem me ajudado muito!!!


bjoss

terça-feira, 21 de julho de 2009

ESTOU ATUALIZANDO O TEMPLATE DO BLOG, POR ISSO ELE ESTÁ DESCONFIGURADO, ATÉ AMANHÃ EU TERMINO! BJOSS



Gripe Suina!!! Ah não!!! Eu peguei!!!



Oi Meninas!!!!

Tô passada!!! Peguei a tal da gripe!!! Mas graças à Deus eu tenho um anjo na minha vida que é meu médico particular... Gente, fiquem esperta, passei pelo convênio 2 vezes e eles não fizeram NADA!!!! Eu comecei a sentir os sintomas na quarta-feira passada, e fui piorando.

Fui ao hospital do convênio (AMIL Alphaville), o médico super simpático disse pra eu não me preocupar que eu não tinha nada e nem medicamento passou...
No sábado, acordei pior, foi aí que minha mãe ligou para o meu médico, que me receitou Tylenol 750mg e xarope MM.


Piorei e na segunda e fui ver meu médico, já estava com principio de pneumonia!!! Passei novamente na Amil só pra tirar o raio x, desta vez, o médico disse que eu estava com SINUSITE!!!

Resumindo, se eu não tivesse procurado um médico competente, estaria com pneumonia grave e só Deus sabe se não faria parte das estatísticas....

Os sintomas que eu tive foram:
  • Dor no corpo (doía até as juntinhas dos dedos)
  • Dor de garganta
  • Febre
  • Tosse
  • Falta de ar
  • Dor de cabeça
Como eu disse a cada dia aparece um sintoma, mas Deus sempre cuida de mim, hoje voltei ao médico e a peneumonia regrediu e já me sinto bem melhor...Repouso e antibiótico...


Se cuidem meninas, realmente parece uma gripe normal, eu pensava que ela derrubava de uma vez, mas não é assim. A diferença são as complicações que ela traz de forma mto rápida. Portanto, se apresentarem qq sintoma, corram até achar um médico realmente competente, o que hoje em dia, infelizmente é muito raro...


Bjosss e melhoras pra mim..rsss


Ahhh coloquei meu peso e minhas medidas aí do lado

sábado, 18 de julho de 2009

Cansei de ser gordinha?

Sempre visito os blogs interessantes, atualmente, sempre vou ao blog da Lu Francesa, além de sempre abordar assuntos interessantes, a Lu é super fofa e sempre retribuiu nossas visitas. E foi em uma dessas visitas que inspirei este post.

Pra quem ainda não viu ou não se informou sobre a polêmica da série "Cansei de Ser Gordinha" da Marie Claire, vale a pena coferir. A série relata a mudança da Maria Luiza, editora da Marie Claire, na busca por um corpo mais definido e uma vida mais saudável. Suuper válido, porém é um pouco de exagero chamar uma moça que não pesa mais de 60kg de gordinha não acham? Pelo que entendi, ela foi mãe recentemente e deve ter engordado. Dá pra perceber também que ela tem gordura "mal-localizada" rsss. Mas se ela for gordinha, MEU DEUS eu sou uma ORCA!!!!

Enfim, li alguns comentários, algumas dizem que é puro recalque das obesas que não conseguem lidar com a idéia que ser gordinha é estar 5kg acima do peso. Outras acham que é pura hipocrisia da MC apoiar a ditadura da magreza. Entre tantos comentários, achei uma blogueira com muita opnião que fez um post realmente interessante.Leia aqui

Após lerem, tirem suas próprias conclusões. A minha é mto grande e abrangente e não quero parecer demagoga ou uma obesa recalcada rsrsrs. Porém acho que é um problema cultural, não foi a MC quem fez isso, já repararam que todas nós somos "gordinhas" não importam qtos dígitos se tem na balança, a nomeclatura é a mesma. Não sou fã e nem leitora de revistas como a Marie Claire, aliás, eu como estudante de Comunicação sempre tenho uma opnião nada otimista em relação as revistas, meios e veiculos de comunicação. Já li, no cabelereiro (quase sempre), pra mim acho que tanto a MC quanto a NOVA são alheias a realidade da mulher brasileira, que em sua grande maioria, não compram rimel de R$200, não fazem horas e mais horas seguidas de sexo, não vivem histórias de amor perfeitas, e não aceitam que a revista faça a leitora.

Marily Moroe - manequim 46

Cá pra nós, mulheres inteligentes já se libertaram do padrão de beleza, Marilyn Monroe vestia 46, hoje Gisele veste 36, amanhã sabe-se Deus qual será o padrão estipulado pela mídia. Eu, hein, prefiro ouvir meu espelho e ser quem eu sou, afinal, cada uma sabe a dor e a delícia de ser o que é!

Pronto, falei!

sexta-feira, 17 de julho de 2009

Entre tantas e tantas coisas, eu me encontro...

Resolvi botar ordem neste puteiro..rssss

Tenho que levar isso mais a sério... Criei o blog como uma experiência, pensava que nem iria dar certo, mas após 1 semana entrando de cabeça na blogsfera, estou chegando a 300 visitas.

Em primeiro lugar, vou fazer a cirurgia, ainda não tenho a data porque vou fazer através de um médico particular, mas conto que seja até dezembro, coloquei um contador aqui do lado (sugestão da Aline Tks)- FATO


Segunda coisa, vou me pesar hoje e tirar minhas medidas e postar também, tenho que ser fiel e sincera. Se errar todas irão saber. Se acertar, comemoraremos juntas!!! rsss -FATO

Terceiro, vou tratar da cabeça também, não tenho vivido um momento fácil. Estou naquela época de faculdade, trabalho, curso, tirar carta, médico, emagrecer...Enfim, aquela que não se tem tempo para nada, porque o mundo caiu na minha cabeça rsrs.






Definitivamente, preciso ser mais otimista e enxergar o lado bom das coisas.

Por ex: Depois de 2 anos e meio de faculdade (estou no 6 semestre) estou farta, parece que não vai acabar nunca, mesmo sendo loucamente apaixonada pelo curso escolhido (Publicidade). Preciso coordenar a idéia na minha cabeça que NÃO POSSO PARAR, a única opção é seguir em frente. Não consigo resgatar a idéia de que era meu sonho me formar, alias é meu sonho me formar, ser "Bacharel em Comunicação e Publicidade". Infelizmente não consigo "sentir" assim... Tudo soa como obrigação, massante, credo...

Tirar minha carta também era outra meta que tinha, enfim após vários anos de enrolação, estou no meio do processo e já perdi as contas de qtas vezes já praguejei conta a auto-escola, Ciretran, Demutran, CFC e cia rsrsrs


Enfim, sou uma rebelde pessimista em recuperação, e como uma viciada em reclamar, por hoje vou retomar meu auto-controle, por hoje vou ficar feliz só pelo fato de fazer um pouco de calor (adoro), por hoje ficarei feliz por ser sexta-feira. Só por hoje....





Meus pés! =D

Relax...Take your time (Infinity - Guru Josh Project)

quinta-feira, 16 de julho de 2009

Passou por aqui?!?

Não esqueça de deixar seu recadinho!
Me add no orkut tbm MEU ORKUT



Eu confesso...

Meninas...eu confesso...DESANDEI NA DIETA!!! E FEIO!!! Os ultimos dois dias tem que ser apagados pra sempre da minha memória..rsssss... Tudo tem a ver com o momento que eu estou passando, a ansiedade por causa da cirurgia, a faculdade, o CFC, sabe quando você tem um milhão de coisas pra fazer e na verdade tudo o que vc quer é ficar paradinha e escondidinha no seu canto? Pois é, e eu não posso...

Mas decidi uma coisa, não vou desistir por causa disso!!! Não mesmo, vou me reanimar e continuar de onde eu parei, vou tomar mto chá verde hoje pra ver se ajuda na desentoxicação (pura consciência)

Eu quero, eu posso e eu consigo....

Vou postar tudo que eu comer hoje... e sempre. Dessa forma fico com vergonha de comer alguma "besteirinha".

Voltando a R.A. e sem medo da balança...




quarta-feira, 15 de julho de 2009

Não tem sido dias fáceis, não tem sido dias tranquilos, não tem sido dias felizes. As vezes nem eu sei o porque...




Hoje eu gostei de assistir este vídeo...

terça-feira, 14 de julho de 2009







GOSTEIII!!! CLICA AQUI




Ai que besteira!

Acabei de cometer um deslize... Uma pessoa aqui no escritório (a mesma que estava de dieta comigo), comprou uma barra enorme de chocolate Shot. Ela me deu 2 fileirinhas e eu não resisti...comi! Droga!! 280 calorias + ou -.

Estou decepcionada....

Chá Verde, companheiro para todas as horas....

Tenho tomado chá verde a algum tempo, nos últimos tempos estava tomando menos. Mas ontem resolvi fazer uma jarrona para beber. Descobri que chá verde é um ótimo aliado na RA, pq ele sacia a fome, você acaba tomando bastante, até mais do que água e ele regula o intestino (pelo menos pra mim que não tenho vesícula). Ameiii vou recomeçar a beber sempre, muito, todos os dias.

Minhas aulas de CFC estão me matando de tédio e ainda faltam 7 dias, e quando finalmente acabar, as aulas da faculdade recomeçam... As vezes dá vontade de virar hippie e largar tudo viu!?rsss

Massss vou tomar alguns cuidados com a alimentação, estava fazendo uma dieta mais restritiva, como tenho a opção de comprar meu almoço ou trazer de casa, resolvi que no almoço vou aumentar a qualidade do que eu como. Peixe e salada é uma delícia, mas quando se tem uma vida agitada como a minha, chega uma hora que não dá... Ontem cheguei em casa verrrde de fome (mas me controlei!rs) Olha o que eu comi!


Café da manhã:
1 copo de leite desnatado c/ achocolatado

Lanche:
3 torradas c/ cream cheese light

Almoço:
100 gramas de salmão
100 gramas de alface c/ tomate seco


Lanche (fiquei a tarde inteira sem comer, fui lembrar que estava com fome as 18:30 no CFC)
2 barras de ceral


Jantar:
1 fatia de pão de forma c/ cream cheese light
200 ml de iogurte


Preciso me pessa, e tirar minhas medidas para postar aqui, ainda esta semana vou arrumar um tempinho....

Preciso ir ....Trabalhar que é bom...nada...rsrsrs

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Como de costume, hoje fui ler as notícias na internet e me deparei com duas matérias interessantes que gostaria de postar aqui.

A primeira é a história de sucesso da Lu Francesa, super bunitinha a matéria, leiam!!! Leia Aqui


A segunda é a notícia é que, Britney Spears está viciada em remédios para emagrecer, ela está se destruindo... Na semana passada eu já tinha visto uma notícia sensacionalista de que ela apareceu mais cheinha em show na Europa.Leia Aqui


Olha, eu não sou fã desta moça, algumas musicas dela são boas pra dançar, mas o que a mídia faz com ela é ridículo. Alias, com ela e com qualquer uma que aparecer 100 gramas mais "gorda".É nítido que ela trava uma luta com a balança, (o que não dá pra entender é com tanto dinheiro, ela pode ter acesso aos melhores tratamentos estéticos, aos melhores profissionais etc. Mas mesma assim pra ela é muito difícil) O que será de nós meninas? Com esta cobrança pela magreza excessiva? Eu particularmente não acho a magreza extrema um padrão de beleza, mas a sensação que eu tenho é que se você não se encaixa no que a mídia coloca como padrão, você é um fracasso. O mais intrigante é que um país como o Brasil que elege a Mulher Melancia como uma musa, pode dar tanto ibope para notícias como esta. Outra também que tem sido enxovalhada pela mídia é a Jessica Simpson. Nos coloquemos no lugar delas. Se quando nós ouvimos uma piadinha de um parente, ou de alguém na rua, é humilhante, nos sentimos horrorosas, as vezes dá vontade de cavar um buraco e se esconder pelo resto da vida. Agora imagina quando o mundo inteiro lê e sabe que você engordou, e todos, inclusive "aquela" pessoa especial vai ler e saber que vc está gordinha. Não tem como se esconder no quarto e não contar pra ninguém. Todo mundo "oficialmente" está zombando de você. Pensando assim, dá pra entender porque ela se entope de laxantes e fórmulas para emagrecer...

BRITNEY "GORDA"


Jessica Simpson
Hoje é segunda, normalmente eu odeio este dia, mas hoje consigo ver de outra forma. Segunda é dia de recomeçar, quantas de nós começamos e recomeçamos dietas novas na segunda, hein? Dietas que terminavam na quarta, as vezes a minha não passava nem de segunda. Mas agora, é tudo novo não é meninas? Então não estamos de dieta, estamos nos alimentando bem! E ponto.

Bom ontem domingo teve lasanha em casa, eu confesso eu comi, mas não enfiei o pé na jaca não. Matei minha vontade e pronto! Não precisei comer meia travessa, comi devargazinho e um pedaço, ainda mais que meu sobrinho fooofo estava em casa, então não dá mesmo pra comer direito rsrs.

Troquei a imagem do título, fui eu quem fiz!!! Ainda não está do jeito que eu queria (falta de tempo) mas vou mudando as coisas. Coisas de publicitária..rssss.

Ainda não comi hoje, começo a sentir fome... Humm acho que vou comer uma torradinha com cream cheese... Não trouxe fruta hoje =/

sábado, 11 de julho de 2009

O que eu comi hj!?????

Tirei foto do meu almoço e da minha aliada...hummm banana com granola light!!!! Vi Ale, me comportei direitinho!!!rsrsrs



Salada de alface com atum light ao molho de ervas (42kcal) e pão light integral
Banana com granola light...e meu dedinho..rsrsrs

sexta-feira, 10 de julho de 2009

Hoje é sexxxta? Nem acredito rsrsrs

Olááá

Ontem foi feriado aqui em Sampa, e hj eu deveria emendar e nem aparecer no escritório hoje , certo? Errado, estou trabalhando =/ rssss...

Mas hj aconteceu uma coisa super engraçada comigo! Antes de vir trabalhar, passei em um mercado pra comprar meu almoço de hoje. Do contrário de quando ia comprar besteiras e morria de vergonha imaginando que a caixa iria pensar:Chocolate? Tinha que ser gordinha!rsssss.. eu fiquei super orgulhosa, comprei alface, 3 latas de atum light (uma delicia mereceu uma foto) cream cheese light (uma delícia), pao integral light e Coca Zero. Fiquei observando oq as pessoas compram, como o mercado fica em frente ao Centro Comercial de Alphaville, só tinha gente comprando comida pra passar o dia. Na minha frente havia uma moça com a cestinha repleta de lasanha congelada, pao e frios e outras besteirinhas, atrás de mim havia uma moça gordinha tbm, com um saco de pão, salsicha e várias paçoquinhas, ela ficou olhando meu cestinho e o dela e comparando... Daí ela falou: Nossa, olha só o que eu estou levando? Daí eu dei uma risadinha um pouco sem graça, pensando realmente filha oq é isso?rsrsrs.

Falei para ela sobre a dieta nova que eu estou fazendo e nessa engatamos em uma conversa animada que só, quando eu percebi quase a fila inteira estava ouvindo nossa conversa e aposto que se a minha vez não tivesse chegado, com certeza algumas pessoas a mais se envolveriam, até a caixa do supermercado estava interessadíssima na dieta..rsrrsrs

Enfim, percebi que estou fazendo campanha para as pessoas entrarem na dieta, essa coisa contagia viu...rsrss

Hummmm...hj é dia da P I Z Z A, lá em casa toda sexta tem pizza, hj com certeza não será diferente... Hoje vou fazer prova da minha R.A., 2 pedaços no máximo e olhe lá...

quinta-feira, 9 de julho de 2009

Feriado e 2 kg a menos= Tuuudo de boommm

Hummm feriadoo gostoso, passei o dia na casa da minha vó!! Como ela cozinha bemmm!!! Comi um pouco a mais do que deveria, mas como a comidinha da vóvis de vez em nunca...rrsrs

Obaaa! Perdi 2 kg com a aquela dieta e olha que nem segui direitinho e nem os 3 dias, semana que vem vou encarar denovo, se alguém quiser a dieta, me manda um e-mail que eu envio scaneada, mas lembrem-se são só 3 dias viu!!! (o endereço está aqui do lado).

Outra dica é arrumar uma companheira de dieta, é tão mais fácil fazer dieta quando se tem compania. Mais gostoso ainda é ver os resultados de atitudes tão simples que tomamos, por exemplo, atum conservado em água é tão ou até mais gostoso do que atum em óleo. Pão light foi a surpresa mais gostosa, é uma delícia, menos calórico e super saudável, por ser integral tem umas sementinhas gostosinhas..rsrsrs. Sanduba de atum light+alface+pao light+requeijão light é umaaa deliciaa!!!! Mais sabor, menos calorias. Nossa slogan total né? Coisa de publicitária...kkkkkkk Enfim, realmente dá certo! Apesar de saber que vou fazer a cirurgia e a perda de peso é quase garantida, tenho pra mim que ela não faz milagre, e que não é um tratamento, é uma escolha de vida, então se decidi operar, minha decisão de mudar de hábitos tem que começar agora, para o meu próprio bem, talvez eu sofra menos...

Outra surpresa gostosa é o blog, como ele tem me ajudado, eu pensei que seria um fracasso, mas vejo que não, talvez dê certo mesmo, gostaria muito de ajudar as pessoas, conhecer histórias novas, então por favor, se vc sentir vontade de me mandar um e-mail ou até me adicionar no orkut, sinta-se a vontade! Vou adorar conhecer sua história.

Li essa frase em um orkut de um amigo, combina com o meu momento

Que os dias sejam calmos, que as noites sejam tranqüilas, que a vida seja serena.É ai que você descobre que a rosa nem sempre é rosa, mas sempre é bela!
(Autor Desconhecido)




EU TENHO ESPERADO POR DIAS MELHORES...

quarta-feira, 8 de julho de 2009

Dieta+fome=não dá certo

Acabei de almoçar, comi pouco hoje e estou tranquila, tirando uma súbita vontade de comer chocolate Milka Ao Leite, mas já passou, vou comer banana com granola...hummmm... Até agora fui bem, olha só o que eu comi...

Café da manhã

-leite com achocolatado + banana com granola (qdo cheguei no escrítório) Vou postar a foto mais tarde.

Lanche

1 fatia de pão light c/ ovo cozido (coisa da dieta, por mim não comeria)

Almoço

120 kg de salmão grelhado
60 gr de alface + 1 rodela de tomate seco
1 fatia de pão light integral
1 copo de Chá Verde (tá horrivel rsrs)






Tá, tá...não sou a favor de dietas tão restritivas, mas estou somente testando esta, o máximo que pode acontecer é eu emagrecer! =D O bom é que eu já me sinto saciada com menos...

Vou trabalhar na sexta =\ Ngmm merece....

Neurótica? Eu?

Estou fazendo a dieta, aquela de 5 kg em 3 dias, mas ela é muito restritiva, dá muita fome e vontade de comer. Ontem me acabei de comer melanciaaa huuuumm...acho que comi umas 100kcal. Não estava na dieta, mas tem baixa caloria né? Descobri que estou neurótica, contando as calorias de tudo, não paro de pensar em dieta-emagrecer, dieta-emagrecer, dieta... Eu acompanho muito o blog da Larissa, e estou lendo os posts antigos, tem uma parte que ela fala que chegou ao ponto gostoso da dieta, aquele aonde não se pensa mais o dia todo na dieta mas o emagrecimento é natural, consequencia de um hábito de vida. Ontem estava comendo com tanta fome..rsrs..culpa da dieta nova, e parei pra me perguntar... Será que eu sirvo pra fazer a cirurgia? Será que não vai ser mais uma das minhas tentativas frustradas para emagrecer? Tenho tanto medo de me frustrar denovo... Isso reflete diretamente na minha auto-estima, hoje saí de casa me sentindo horrívellll (e com sono). Êêêêê láiá viu, não pode não!!!! Isso acaba atrapalhando tudo, senão fico ansiosa, de ansiosa fico compulsiva, de compulsiva como, e daí fico triste, daí engordo... não não... Vmos animar!!!! Pois amanhã é feriado. Preciso fazer alguma atividade fisica URGENTE!!!


Ahh meu CFC virou novela, nunca consigo chegar a tempo! Vou ligar hoje na auto-escola, vai se lascar viu ...9 dias das 18:30 as 23:00hs...Eu me pergunto pra que tudo isso minha gente???Rsrsrs Tô passada...

terça-feira, 7 de julho de 2009

5kg em 3 dias?!?!?

Minha chefe começou uma nova dieta ontem, uma que promete enxugar 5 kg em 3 dias!!! Sem exercício, e olha que não é muito ruim não. Vou fazer com ela, apesar de não acreditar em dieta milagrosa e que este tipo de dieta server só para momentos de desespero (tipo uma festa, praia, etc) e é claro, para que não está tão acima do peso. Cinco kg pra mim é só 10% do que eu quero perder. Mas de qq forma, irei fazer. Vou tirar foto do que comi, e se der certo mesmo, vou postar a dieta aqui.

segunda-feira, 6 de julho de 2009

Foi um ótimo final de semana!!!! A dieta vai mal, obrigada! rsrs Tenho pensado muito no fato da cirurgia ser antecipada. Muito mesmo, até sonhei esta noite, um sonho péssimo alias, no sonho, tinha uma certeza macabra de que ia morrer. Odiei!!!! Acho que estou impressionada por causa do Michael...rsrsrs. Alias, eu tenho pra mim que Michael será enterrado na Bahia, no Carnaval do ano que vem, é só o que está faltando. Bom voltando ao foco, o mais estranho é pensar na mudança, no fato de que estarei no lado de lá. Aquele lado de que todos nós que queremos fazer a cirurgia sonhamos em estar. O lado de pós-operatório, das histórias de sucessos, dos finais felizes. No meu orkut, tem uma moça que fez a cirurgia, linda e super gracinha, foi super atenciosa quando eu perguntei sobre a cirurgia. É incrível ver como ela está feliz, é tão nítido que a vida dela mudou... Ela até trocou de namorado...rsrs. Alias eu preciso de um... Ai ai, eu suspiro, e espero que o sonho se torne realidade, e que eu possa passar para o "lado de lá" muito em breve. Deus cuida de mim, eu sei... Tenho passado por uma fase ruim, tenho chorado bastante e ficado mais tempo triste do que feliz. Hoje é um dia raro, estou contente por nada... Não tem só a ver com meu peso, tem a ver com a vida. O tempo me mata de medo, pensar que ele passa e não consigo para-lo, existem tantas coisas, tantos problemas... Mas hoje, ah! Hoje é só segunda, e eu não quero pensar em nada, vou deixar o amanhã trazer suas próprias preocupações...

B O A N O I T E ! ! !

quinta-feira, 2 de julho de 2009

02 de Julho de 2009

Ontem recebi a notícia que eu estava esperando a tanto tempo. Meu médico particular conseguiu a liberação e eu posso operar ainda este mês. Ebaaa?? Não. Estou em um emprego super legal, a faculdade estou quase na reta final (3º ano). Olha meu dilema:
Em julho seria ótimo por causa das férias na facul, mas em compensação aqui no trabalho seria quase impossivel. Mês que vem então? Mas e a faculdade? Sinceramente não sei o que eu faço. Espero até o final do ano pra fazer? Seria o mais sensato, mas como todo gordinho, eu sou um poço de ansiedade, ansiedade a qual me faz muito mal, não só em relação a comida não, mas na minha vida em geral. As coisas "empacam" eu não consigo dormir, não consigo pensar é horrível.

O que farei então hein?

quarta-feira, 1 de julho de 2009

Uma quarta-feira muito louca...

Olá!

Ontem me comportei mto bem! Juro! rsrs

Fui ao shopping com a minha amiga e jantei pouquinho... Hoje fui começar o processo para tirar minha carteira de motorista, depois de passar um inferno e descobrir que são 9 dias de CFC,
começo a pensar... Pq fui invertar de tirar carta hein?rsrs Na verdade essa é uma das minhas metas até o final do ano, não posso desistir, se não tivesse enrolado tanto não estaria passando por isso.

Minhas principais metas até dezembro de 2009, mas as principais são:

-Tirar carta
-Economizar pra comprar um carro em dezembro
-Emagrecer 10kg até a cirurgia
-Arrumar um namorado rsrsrs
-E é claro, operar em dezembro.


Este blog vai me ajudar...eu estou confiante! Vou me pesar na sexta, será que a dieta está dando certo?


bjokas

Uma ótima quarta para todos!