segunda-feira, 16 de julho de 2012

Pesagem !!! O que utilizar pra ajudar na perda de peso??

Bom diiia meninas!!!

Primeiro quero agradecer pelas visitas e pelos comentários! Fiquei tão feliz, isso tem me ajudado muuito!!!
Bom, primeiro a pesagem e: Nada! rsrsrs Emagrecer em uma semana é pedir demais né? Continuo na mesma ! 67,500kgs Mas tô mais confiante que nesta semana vou conseguir um resultado. Na semana passada dei umas escorregadas feias e fora meu intestino que estava preguiçoso. 



Outra coisa que tem me ajudado muito é aquele aplicativo que eu comentei, o Nutrabem, é incrível que quando nós anotamos tudo o que comemos (com direito a contagem de calorias) a gente fica mais esperta. Aquela beliscadinha pode render 200 a 300 calorias a mais por dia!!! O.o  Eu indico.


Em falar em ajuda, alguém aqui já usou o Óleo de Cártamo?? Eu estou tomando, uma conhecida da minha mãe secou ao fazer uso dele, e olha a a bichinha come, do tipo pizza na segunda-feira de manhã! O.o
Eu tô gostando, tira a ansiedade, controla a fome e dá uma sede danada! De tanta água, meu intestino voltou a trabalhar!!! Viva!! Mas exijo resultados na balança! Hunf!! rsrsrs

Aliás, eu fico até confusa nesses artifícios a disposição para auxiliar na perda de peso, oléo de cártamo, óleo de coco, chá verde, chá branco, linhaça, chia, alimentos que aceleram o metabolismo e etc. Me digam aí meninas, o que vocês tem usado que tem ajudado vocês nessa luta contra a balança?



Eu particularmente tenho usado o óleo de cártamo e chás. Além disso, as escolhas mais saudáveis né? 

Bjosss


13 comentários:

Anne disse...

Oiii! Ja ouvi falar mto bem desse oleo, mas acho que como qq outro só funciona aliado com ra e af. Eu tomo chá branco todas as manhãs, e ao longo do dia quando posso e lembro. Beijos

Mary disse...

Amanhã vou postar sobre isso: eu uso eventualmente cada coisa, vou incorporando aos meus dias: farelo de amaranto, sementes de chia, farinha de berinjela e linhaça dourada (que ganhei junto com cápsulas de cártamo). Vou experimentar as cápsulas isoladamente no futuro pra dar minha impressão, mas se sentes mais sede e teu intestino está a mil, então é bom mesmo!
Beijão, Flavinha.
;)

Anônimo disse...

Olá boa tarde!! Gostaria de lhe fazer um convite, seria um imenso prazer tê-la em nosso site Agregador de conteúdos exclusivo para Mulheres - TPM Links Aguardo você lá, teremos muita satisfação em divulgar seus posts!
http://www.tpmlinks.com.br/

Graça Pereira disse...

Caminhadas e muita água! Comer devagar e a horas certas, é fundamental... Uma vez por semana,"peco"...mas sabe tão bem!
Perder peso sim mas...com conta e medida! Sabes que as mulheres mais cheinhas, não têm rugas?? Verdade!
Beijocas e uma semana feliz.
Graça

Juliana disse...

Bom dia Fla! Olha, eu já to mei óleo de côco por 1 mês e não senti diferença na balança não e ainda aumentou consideravelmente o número de espinhas pois fiquei com a pele bem oleosa. Trabalho em hospital e já aproveitei para perguntar para uma nutricionista e ela disse que ele por si não emagrece, tem que ter atividade física e RA, que são o que na verdade vão emagrecer, mas disse que ele tem sim seus benefícios pois ajuda a controlar o colesterol ruim. Outra coisa, também tomo o chá verde, mas tome cuidado, do jeito que a mídia recomenda (2litros por dia) ele acaba com o fígado... Eu tomo no máximo 2 xícaras por dia e daqueles de saquinho que ja vem pronto ;) Boa sorte essa semana. Vamos ver os ponteiros abaixar. è possível sim (aham rsrs)!!!! Bjssssss

Pri Gorda disse...

Olá!
bom... eu to começando agora o meu RA, aff.. é tão difícil, de vez em quando dou uma escorregadinha e como umas besteiras. mas depois volto a comer tudo direitinho. gostei do seu blog. um abraço.

Juliana disse...

Oiee :D

Ei tinhas voltado a postar!!! Volte, volte :D hehe

Eu geralmente tomo chá de hibisco que é o único que gosto gelado... E chá verde em capsulas... Tava querendo algo que ajudasse em aumentar o metabolismo, que é o que ajuda mto a perder :D

bjos
o//

Thereza Cristyna disse...

adorei!Na verdade,adoro seu blog,beijos e feliz natal! seguindo

Anônimo disse...

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Anônimo disse...

Olá, gostei mt mt do blog, eu tenho um pequeno medo de engordar quando eu crescer , tenho 13 anos, voç acha que devo manter a dieta que vc recomenda? Tenho 56 quilos e 1,60m , tenho realmente mt medo de engordar, eu como toda hora , mas sempre alguma coisa saudável, não tomo refrigerante, mesmo assim tenho medo, vc acha que devo manter sua Dieta? Obrigada Laura

Anônimo disse...

olha fiz gastroplastia no metodo capela tbm a 13 anos em agosto fara 14,,,nesse meio tempo peguei uma anemia chegando a 6 a hemoglobina,depois de muito tratamento melhorou,mas vivo de olho,quanto ao peso em 2011 fev,estava com 74 kilos fiz caminhada diaria de uma hora ,me reedukei comendo de 3 em 3 horas e tomava muito chimarrao com ervas,eliminei 17 kilos,,e agora a pouco fui ganhando novamente pq ninguem consegue ficar tanto tempo de regime nao kkk,começarei novamente as caminhadas e me reeducar agora ta mais facil sao so 5 kilos...

Anônimo disse...

Olá todas as cometaristas, estou numa luta grande com a balança, aliás não fuequento muito a balança, ela me deixa depressiva rsrsrsr eu costumo primeiramente observar nas roupas, mas não faço dietas de comer saladas e grelhados , eu malho no mínimo 3 dias na semana e diminui minha alimentação, isso pra ir me acostumando comer pouco, depois farei uma dieta de verdade,mas tá tão difícil isso pra mim. Chego até chorar,pq quero um resultado logo. Mas enfim, adorei a reportagem q vi sobre vc Flávinha e parabéns vc realmente é uma guerreira. Um abraço

Juliana disse...

Oi!!! :)
Bem... Eu só estou avisando os seguidores do meu blog que por motivos de força maior eu tranquei ele. Mas é possível enviar um pedido de autorização para visualizar através do meu email: jucerejeira@gmail.com
Só avisando o seu email e quem você é ;)
Agradeço a compreensão :)!!!
att,