Inspira, respira, inspira.....

Oiee =)

Hoje eu tô com a macaca!! Acordei assustada de um pesadelo terrível, hoje sobrou até pro namorado =/ tadinhu...

- Tô irritada com meu metabolismo chato q entrou num platô incoveniente q não vai embora, pra perder 1 kilinhu tô quase fazendo um despacho (cruzes kkkkk)

- Tô irritada em ser mesária, que coisa mais chata, sou obrigada a perder meu domingo, ficar o dia todo sentada e ter que trabalhar no dia do meu aniversário (04 de outubro semana que vem to querendo presente kkkk) por causa de uma reunião, que quero que explooodaaa!!! kkkkkk

- Tô irritada com o muuuundo!!! E olha q nem tô de tpm... acho q é tpa --->>> tensão pré aniversário...

Tá deveria estar feliz, afinal é o primeiro niver pós cirurgia, com 45kgs a menos (metabolismo me dá um presente e se livra de mais 2kgs até lá?!?) com um namorado maravilhoso e vivendo uma nova fase... Mas não estou =O ... Tô com a macaca kkkk

Aproveitando a macaca...Essa semana estou decidida a eliminar besteirinhas do meu cardápio, minha tentação ultimamente tem sido ele..."o brigadeiro" preciso resistir....

Nham nham ^^ ....

Mas não é culpa minha!! Tá bom é sim, mas tenho pelo menos uma desculpa decente kkkk Todos os dias o cara da correspondencia do condominio passa aqui pra deixar as cartas e com docinhus e salgados, um prato cheio pra quem está com fome, e o pior ele sempre passa lá pelas 16hs..hora do desespero por doce =( Na semana passada comprei pelo menos 3 dias...fora os salgados...Então nesta semana vou resistir! Até qto eu puder...

O fds foi desregrado, deixei de comer e comi mto tarde, mas não comi muuuito não..preciso só me mexer mais...

Voltei a ler Férias da Marian Keyes... recomendo...no inicio é chato, mas depois vai ficando mto legal, perfeito para um dia q nem ontem, chuvinha, frio, aproveitei pra ler...

Recomendo! =)

Hoje tô fotografando tudo oq eu como, pra ter mais noção de qtde e qualidade...

É isso meninas, espero q o fds de voces tenha sido ótimo de sem mtas jacas...

*PS: Preciso tomar vergonha na cara e tirar mais fotos de mim...

*PS 2: PRECISO DE UM TEMPLATE PRO BLOG!!! ALGUÉM ME AJUDAA!???

Enfim a DiVa da semana.... sexta \o/

Olá meninas!!!!

Passei pra dar um Oizinhu e confessar meus pecados.

#euconfessoque essa semana foi terrível! Minha alimentação não esteve mto legal, comi salgado e comi doce êê laiááá.... Hoje até q me comportei, mas ainda tá a quem do que eu gostaria. Tá sou neurótica sim, conto calorias e me peso todo dia...até de noite =O Aff agora chega de me confessar né, já tá ficando feio hahahahah

Bomm...fds tá aí... normalmente eu emagreço, não sei como mas um viva para o meu metabolismo \o/...

Tô comendo frutas, activia todo dia, pra esse meu intestino temperamental funcionar... só preciso tirar as besteirinhas q fica tudo certo, daí chego logo nos 65 e fico feliz =) Embora q tenho me sentido tentada à chegar na casa dos 50... (paciência Flavinha, paciência..)

Cheguei à tão esperada fase do consumismo, compre só neste mês 4 pares de sapatos =O Haaaa mas não eram sapatos comuns, eram MELISSAS!!! E estava com 50% de desconto, sim sim, Melissa com desconto é obrigatório comprar...Fora minhas calças novas tamanho 44 (valeu mãe pela bunda e pelo quadril #not) Com 69kgs ainda visto 44, kd meu 42!???

Meu estômago anda meio temperamental, eu fico com fome daí não consigo comer direito, até ele se resolver eu fico passando fome esperando por ele (indeciso como eu) ...

Vou postar as fotos das minhas Melissas novas!!! ui ui ui!!! São essas aqui ó, meus amoress!!!!

E daí eu fiquei boba..assim ó...pq é primavera =)

Disciplina Flávia, disciplina...

Olá!!!

Tô voltando a me inspirar na blogsfera rsrsrs.. Ontem minha alimentação foi péééééssima... comi mto mais do que deveria (resultado de uma ansiedade crônica com algumas coisas que andam acontecendo na minha vida) Mas isso não é desculpa! Disciplina gordinha, disciplina!!!

Não queria postar não, mas vou assumir meu erro só pra não fazer denovo...

Café da manhã

4 bolachas de banana e canela

1 Activia

Almoço

2 col de sopa de arroz

1 col de sopa de feijão

1 pedaço pequeno de peito de frango frito *péssimooo

1/2 tomate

1/4 de pepino

1 banana nanica (bem nanica mesmo)

3 bolachas de banana e canela *desnecessário =x

Lanche 1 e 2

3 mordidas na melancia

2/3 de esfiha de calabresa *pééééssimo

Jantar

3 col de sopa de macarrão em parafuso com pouquissimo

molho bolanhesa

2 col de sopa queijo ralado

uma mordidinha na linguicinha de frango

Na minha casa ainda se tem a mania de fazer fritura e algumas vezes fico sem opção, como prefiro trazer meu almoço ao invés de almoçar fora (porque acho a comida mais gordurosa ainda), as vezes é oq tem pra hoje né?! E essa esfiha? Desnecessária!!! E o macarrão!? Tudo bem q ontem encontrei meu namorado, e como estava sem fome não comemos nada, quando cheguei em casa estava faminta, comi nos horários errados. Aff gordinha! #hunf

A minha vida anda um pouco tensa, tem alguns pontos soltos q preciso dar um jeito e logo... hj me sentiria mto bem se conseguisse essas três coisas...

Ai vida... se ajeita logo pra eu ficar feliz... =)

Os sonhos se realizam...

Aiii q saudade do meu cantinhu...eu juro q tenho mta vontade de estar aqui sempre, é uma das minhas metas...

Hoje eu venho compartilhar com vocês uma das minhas maiores vitórias... Estou com 68,5kgs!!!!! E como estou feliz!!! =] Ao todo foram 45,5kgs eliminados (perdidos não pq dá pra achar rs) Chegar à casa dos 60 me deixa mto feliz, eu não me lembro de pesar menos de 82kgs em nenhum momento da minha vida... No sábado experimentei alguns vestidos da minha irmã, que foi magrinha a vida inteira e continua sendo. E todos couberam!! Estou só à 8kgs do peso dela!! Que maravilha...

É engraçado, amanhã 23/09 faz 1 ano que eu fui pela primeira vez no consultório do meu médico, eu lembro de tudo, inclusive da sensação de que seria apenas mais uma tentativa, hoje eu sei que sonhos se realizam =) Mas nem tudo são flores, a RA é pra sempre, mas hoje eu sei que não dá pra viver pelo resto da vida se comer doces, mas dá pra não tomar nunca mais Coca-cola, dá pra tomar Guaraná Zero mas não gosto mais, prefiro Bonafont, dá pra comer chocolate sem dumping, mas morro se comer Sucrilhos O.o

Aprendi tanta coisa, sobre mim mesma, aprendi que o emagrecimento não é tudo, a vida fica literalmente mais leve... Mas os problemas continuam os mesmos... ser magra não garante a felicidade, é claro que é maravilhoso se olhar no espelho e ver seus ossinhus à mostra kkk, entrar em uma loja sabendo que tudo vai caber, pular do manequim 54 para o 44 é maravilhoso!!! Mas ainda espero o meu 40/42 (estamos trabalhando nisso)

Enfim..tenho me alimentado bem, as porções são as mesmas nunca aumentam...2 colheres de sopa de arroz, 1 de feijão, uma porção de legumes ou salada e sempre o mesmo pedacinho de carne ou frango, sempre 2 torradas e 1/2 copo de leite, sempre 1/2 pão (dá sim pra comer um inteiro o.O) sempre 1 fatia de pizza, sempre 1 potinhu de iogurte, é uma rotina gostosa comer pouquinhu, dependendo do que se come dá sim gostinho de quero mais, sabe? Mas o "pulo do gato" do emagrecimento é a disciplina e respeitar sua rotina, eu por exemplo tenho que seguir uma certa rotina de alimentação, se fujo um pouquinho passo mal. Um fast food, fritura, refrigerante, docinhus sempre me dão alguma reação e preciso ouvir e respeitar meu organismo. Outra coisa q percebi é q a minha vontade por doces aumentou muito de uns tempos pra cá, parece ser orgânico..Cruzes!! Mas tenho me policiado!!! Mas não sou perfeita né? Vou confessar um pecado... quem foi a gordinha e ficou com fome na madrugada do domingo e comeu a metade da metade do Burguer King q sobrou do sábado à noite?!? o/ #vergonha

Enfim... os delizes e as vontades acontecem, eu caio em alguns deles, mas resisto outros... disciplina, disciplina... meninas a disciplina é tudo pra quem quer emagrecer ;)

PS: Eu demoro pra passar aquiii, mas vc me encontra seeempre aqui->

@flavinhamorali