Meninas!!!!
Hoje o dia será animado e gostosooo!!! Aliás já está sendo!!! Hoje é dia pra se preparar psicologicamente para o final de semana e entoar o mantra EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!!
Hoje o dia será animado e gostosooo!!! Aliás já está sendo!!! Hoje é dia pra se preparar psicologicamente para o final de semana e entoar o mantra EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!!
Pensando nisso, a Vanessa, a Maria e Eu entramos em um desafio de agosto em que vamos dar uma reviravolta nessa R.A. e mandar o desânimo para o espaço!!!!
Metas:
Nada de doces por 1 mês
Perder 5kg até o final de agosto
Vanessa (http://quandoemagrecer.blogspot.com/)
Não comer doces por 1 mês
Flor me manda seu objetivo de perda de peso?
Eu Livia: (http://escrevendoumanovahistoria.blogspot.com/)
Nada de Coca-Cola por 1 mês (E que Deus me ajude!rs)
Perder 5kg até o final do mês
Jéssica (http://diariodeumara.spaceblog.com.br/)
Quer manter os 420 pontos todos os dias
Chegar a casa dos 70kgs
Vem com a gente!!!!!! Juntas nós vamos mais longe!!! Manda pra mim qual é o seu objetivo e o que você está disposta a "banir" do seu cardápio neste mês!!!
PS: Karen, lanchinho de 1.600 calorias NUNCA MAIS!!!rsssss
11 comentários:
Oi LI! Nossa q legal o desafio! hehe Eu tbm fiz o meu! Mas como era bem pessoal, eu resolvi fazer sozinha! Rs =D
Mas e ah... tenta explicar pra ela q não é assim... e sei lah xD Acho q mãe q é mãe se pudesse evitar q vc fosse operada seria o melhor... XD
Que pensar desse jeito otimista nunca dá certo... Ainda mais q pra cirurgia precisa estar bem pra operar! Rs
HUhuahaua Eu tbm antes nem contava calorias... até ficava meio brava, pq eu fazia regime, mas continuava comendo umas coisas q eu nem sabia q eram tão calóricas, sabe? Hehe Por isso é sempre bom ver a tabelinha! =D
E sobre o sushi eu acho q comendo em pouca quantidade não é calórico não...
Olha o lugar aonde eu peço comida japonesa em casa é esse aqui: http://www.gendai.com.br/paginas/fastfood_pratos_frios_nutricao.asp
Aí tem a tabela nutricional! XD O problema é comer mto! Rs
Se cuida =D
Hummm mas não comer doces não tem nada a ver com reeducação alimentar. Isso é dieta.
Oie to dentro , meu desafio, conseguir manter os 420 pontos/por dia da minha dieta dos pontos.
começei o mes de agosto com 83 kg
e hoje me pesei e estou com 81,150 kg
bjos
Quero participar!
Chris
jornadaembuscadocorpoperfeito.blogspot.com
Nada de doces e frituras.
Objetivo: Eliminar 5 kg até final de Agosto.
Oi Livia!!!!
Tô me rachando de rir do seu post de hoje... Então virou desafio???kkkkk Tá bom, também quero emagrecer 5kg esse mês (tô achando meio alto isso... Mas vamos conseguir!!!!!!).
Quanto a acupuntura, não sabia que também ajuda a emagrecer, agora me empolguei mais ainda pra fazer, rsrsrs. Já até marquei uma consulta pro dia 24/08... Vamos ver.
É isso aí meninas, nada de doces, coca cola e fritura (pra quem disse que não comeria)!!!!
Beijos e bom final de semana!!!
Oi Livia, tbém quero participar do desafio.
Sirlei Valéria ( http://estou-me-amando.blogspot.com/).
Meu objetivo é eliminar 5 kilos até o fim de agosto.
Vou banir doces e frituras.
Vamos conseguir sim!
É uma boa maneira de exercitar a força de vontade! :)
Aeeeeeee
Adoreiiiii
Nos queremos e vamos conseguir!!!!
Beijosssssss
bom, vou entrar no desafio agosto... Perder 3 kgs !
Esse é meu desafio.....
http://clara-emagrecimento.blogspot.com/
Isso é que é animação! :) Já estou no desafio da Lu Francesa e tenho até que atualizar minha pesagem amanhã lá! Bjs
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