Diário de Uma Ex-Gordinha

quarta-feira, 15 de julho de 2009

Não tem sido dias fáceis, não tem sido dias tranquilos, não tem sido dias felizes. As vezes nem eu sei o porque...

http://www.youtube.com/watch?v=1MFczsd1jnA

Hoje eu gostei de assistir este vídeo...

Um comentário:

Ale disse...: Mto bonito esse video... E poxaa... q q foi amiga? Vc tah se sentindo bem?
Espero q melhore...
Beijos; 16 de julho de 2009 às 00:00

Dicas

♥ Se você pretende fazer a cirurgia, faça um plano de saúde, mesmo que você opte por um médico particular, existem muitos especialistas e exames a fazer.

♥ Todos os planos são obrigados a cobrir a cirurgia bariátrica, porém, obesidade é classificada como doença pré-existente e para esta classificação a carência é de 2 anos.

♥ Comece a R.A. antes de operar, a cirurgia não faz milagres e há SIM o risco de engordar novamente.

♥ Não faça dietas malucas, não passe fome e não tire do seu cardápio tudo o que você gosta de uma vez.

♥ Chá Verde é um ótimo aliado na R.A, além de inúmeros benefícios, ajuda a saciar a fome e regula o intestino.

♥ Beba água (muita!!!).

♥ Mexa-se!!! Queime o máximo de calorias que puder

♥ E enfim, tente achar seu próprio caminho, seja pela R.A, VP, Dieta 1/3, etc... O que é bom pra mim, pode não ser pra você. Procure se conhecer e escreva sua nova história!

Páginas

quarta-feira, 15 de julho de 2009

Um comentário: